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有哪些属于有氧运动？有氧运动

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有哪些有氧运动？有氧运动

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有氧运动有哪些

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最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，跳绳/做韵律操、慢跑、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 二、它的特点是强度低、人体吸入的氧气与需求相等，在运动过程中，